Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1763 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 69,02g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Белый Хлеб, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кофе с молоком, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Песочное Печенье, Краскон Конфета Багира, Краскон Конфета Удивительная Сибирь, Краскон Конфеты Саянские Шоколадные. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Салат Витаминный. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|