Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1272 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 75,26g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Corny Big White Coconut, Семга Слабосоленая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Чеснок, Kamis Зелень Петрушки, Белый Город Творог 5%. Middag: Банан, Волжаночка Молоко 2,5%, Какао. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|