Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 43,53g | Kolh.: 150,82g.
Frukost: Apple & Eve Cranberry Raspberry 100% Juice, Butter , Italian Bread, Fried Egg, Appleton Farms Lower Sodium Bacon, Italian Bread , Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Lunch: Welch's Grape Jelly, SunButter Sunflower Seed Spread, Franz Vienna French Bread. Middag: Silk Vanilla Soymilk, Post Honey-Comb Cereal. Snacks/Annat: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Jolly Time Simply Popped Microwave Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|