Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 79,58g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Dr. Сойер Соевое Молоко. Lunch: Dr. Сойер Соевое Молоко, Квашеная Капуста, Увелка Гороховая Каша, Куриное Филе. Middag: Мама Испекла Хлеб Бездрожжевой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко, Микоян Шпик по-Домашнему. Snacks/Annat: Мама Испекла Хлеб Бездрожжевой, Арахис, Банан, Авокадо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|