Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 109,70g | Kolh.: 82,22g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо без Жира. Mellanmål: Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Моцарелла Пицца, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Каша гречневая с тушёнкой., Болгарский Перец. Efter lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Творожный кекс.. Middag: 4 Сезона Брокколи Капуста, Окей Лосось Стейк. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irisha0783 's vikthistorik
|