Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 61,86g | Kolh.: 122,16g.
Frukost: Брауни ПП, Кофе с Молоком, Сыр Домашний. Lunch: Prime Star Кекс Банановый , Bio Max Йогурт Натуральный, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|