Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 92,34g | Kolh.: 168,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяные Панкейки, Банан, Мёд, Кокосовая Стружка, Sabrina Фундук Жареный. Lunch: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Зеленое Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozhanova69 's vikthistorik
|