|
Вечером 25 января - 78.9
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
625 kcal
|
Fett: 14,35g | Prot: 53,08g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Нескафе Кофе. Lunch: Мандарины, Мандарины, Мандарины. Middag: Coca-Cola Кола, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|