Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 81,63g | Kolh.: 168,70g.
Frukost: Кошкинское Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Brut 78%, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Изюм, ТВХ Хлеб Бодрость, Рисовый Суп с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Изюм, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, ТВХ Хлеб Бодрость. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|