Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 98,25g | Kolh.: 82,05g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Milka Choco Snack, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Filippo Berio Соус Песто. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|