Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
517 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 14,58g | Kolh.: 14,90g.
Lunch: Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Soya Óleo de Soja, Ovo, Tomates, Alface de Folha Verde, Brócolis. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
audrey.arriaga 's vikthistorik
|