Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
94,0 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1684 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 72,75g | Kolh.: 210,20g.
Frukost: Daddies Brown Sauce, Aldi Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Wholemeal Pitta Bread. Lunch: Sharwood's Chinese Chicken Curry with Rice. Middag: Asda Extra Special Cornish Crystal New Potatoes, Morrisons Garlic Chicken Kievs. Snacks/Annat: Cadbury Crunchie (26.1g), Walkers Crinkles Simply Sea Salted (Bag), Tuna Salad Sandwich, Morrisons Eat Smart Carrot Cake Slices, Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|