Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 71,00g | Kolh.: 139,42g.
Frukost: Danone Actimel, Danone Actimel. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Кобринские Сыры Сыр Черный Граф, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Обычные Блины, Смаженка, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Киви, Мандарины, Банан, Савушкин Творог 1%, Чай, Faberlic Печенье со Вкусом Клубники, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleex-mart 's vikthistorik
|