Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2012
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2012:
|
1050 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 59,10g | Kolh.: 105,22g.
Frukost: Kraft Olive oil mayo, rye bread, Egg. Lunch: chia seed, Slow Roasted Turkey Medallions. Middag: sweet potato, fresh corn on the cob, chicken breast. Snacks/Annat: low sodium almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|