Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1787 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 88,55g | Kolh.: 252,33g.
Frukost: Koffie. Lunch: Roerei, Speltbroodje. Middag: Struik Doperwten Soep. Snacks/Annat: AH Magere Kwark, AH Basic Rozijnen, Banana, AH Biologisch Muesli, AH Doosjevol Zomerfruit, Melkunie Protein Raspberry, Campina Volle Melk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|