Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 64,90g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Чай, Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый, Сырники Домашние. Middag: Хлеб Черный, Первая Свежесть Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|