Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 36,41g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Thé sans Sucre, Confitures d'Abricots et de Conserves, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lunch: Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel, Thiriet Croquant au Chocolat, Turini Coquillettes, William Saurin Canard aux Olives, Carrefour Cœur de Palmier, Betteraves. Middag: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Pastèque, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Annat: Carambar Caramel, Melon, Tomates Cerises. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 15 minuter, Knäböj (Squats) - 15 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
against_C3 's vikthistorik
|