Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 68,85g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сырники, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Яблоко Голден. Middag: Махеевъ Джем Черничный, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Polnoch_ 's vikthistorik
|