Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 67,65g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяные Блинчики, Магнит Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Виктория Перловка с Овощами. Middag: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Bio Max Кефир 1%, Пятерочка Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|