Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 86,43g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Печень куриная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Рыба на Пару. Middag: Националь Рис Бурый Здоровье, Вологодское Варенье Вишневое, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Морковный пирог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova 's vikthistorik
|