Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1790 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 82,83g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Печень Трески, Сыр Пармезан (Твердый), Город Сыра Сыр Копченый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Желе с фруктами. Lunch: Cofix Сандвич Сити-Ланч с Горбушей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Domino’s Pizza Пицца Карбонара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|