Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
99,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
733 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 70,18g | Kolh.: 27,56g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Мясной Рулет из Говядины, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|