Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1677 kcal
|
Fett: 126,13g | Prot: 76,79g | Kolh.: 33,90g.
Frukost: Jumbo Turkse Yoghurt. Lunch: AH Bacon, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Gebakken Ei zonder Vet. Middag: Zure Room, AH Hummus Avocado, Jumbo Gebakken Uitjes, Rundergehakt. Snacks/Annat: Paranoten, Pistachenoten, Salami, Milner Oude Kaas 30+, Pinot Gris (Grigio), AH Oranje Paprika, AH Kokosnoot. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|