Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1109 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 94,87g | Kolh.: 85,23g.
Frukost: Помидоры, Бахетле Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коровка из Кореновки Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Булгур, Индилайт Бедро Индейки, Лук. Middag: Maggi Листы для Жарки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|