Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 128,81g | Kolh.: 43,95g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Витебское Молоко Творог 1%, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Витебское Молоко Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|