Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 89,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1817 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 147,74g | Kolh.: 115,51g.
Frukost: Egg White , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese , Chicken Breast Meat . Lunch: PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese , Broccoli , Chicken Breast Meat . Middag: Sausage Roll, Woolworths Beef Burgers. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|