Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 118,52g | Kolh.: 110,16g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Скит Сыр Скаморцца, Кофе, Печеночные Оладьи. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. Middag: Брокколи, Куриная Грудка, Стебель бамбука Соус Карри. Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|