Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
3370 kcal
|
Fett: 130,74g | Prot: 139,86g | Kolh.: 375,96g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Тыква. Middag: Масло Подсолнечное, Сэн Сой Фунчоза, Яблоко, Мандарины, Квашеная Капуста, хлеб на кефире, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|