Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
4494 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 131,08g | Kolh.: 428,55g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Русский Продукт. Efter frukost: Тануки Сякэ, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Огурцом, Огзар Бастурма, Царицыно Говядина Мраморная Сырокопченая, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Mixbar Соленый Попкорн, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Салат Оливье, Fish House Кольца Кальмара, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Овощи Гриль, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Обычное Пиво, Karmi Пиво со Вкусом Вишни. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|