|
Все не напрасно!💪🏻
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1861 kcal
|
Fett: 111,37g | Prot: 90,97g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Рижское Золото Шпроты в Масле, Икра, Подсолнечное Масло, Батон. Middag: Шарлотка с Яблоками, Карусель Салат Оливье, Салат из Кальмаров, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|