|
ни как не выходит вес из границ 59-59,9.
|
59,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 70,53g | Kolh.: 16,59g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Кедровые Орехи, Ашан Личи, Кунгурский Мягкий Творог 5%. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Diska - 30 minuter, Sittande - 1 timme och 20 minuter, Matlagning - 25 minuter, Google Fit - 21 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
мне кажется вес не показатель , и если вы в 59 себе нравитесь , то неважно , что вы весите больше на кг 2-3 ,чем хотели ...это не та разница ....
26 jan 19 av medlem: AnnetteShirokova
|
В принципе вы правы, но для меня достижение цели важно.
26 jan 19 av medlem: СветланаКалинина
|
я даже больше к тому ,что пошел к ней идти ,но уже не так зацикливаться
26 jan 19 av medlem: AnnetteShirokova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|