Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 62,70g | Kolh.: 107,61g.
Frukost: Сахар, Яйцо Куриное, Кофе, Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Магнит Помело. Middag: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Атяшево Охотские Колбаски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|