Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1754 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 104,37g | Kolh.: 201,19g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный, Мёд, Кофе. Lunch: Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Котлетки, Кофе, Дикси Рис Пропаренный. Middag: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Кофе. Snacks/Annat: Миндаль, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|