Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
427 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 18,00g | Kolh.: 31,12g.
Lunch: Lengkeng, Bakwan, Ikan, Tempe Goreng, Sup Ayam. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|