Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 82,22g | Kolh.: 116,53g.
Frukost: Банан, Мёд, Любимый Город Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Молоко 3,2%, Крупно Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Middag: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Energy Smart Latte. Snacks/Annat: Из Села Удоево Детский Сырок, Be First Peanut Butter Crunchy, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|