Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 98,82g | Kolh.: 173,71g.
Frukost: ГРЕНКИ Мои, Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), На здоровье Хлеб с Отрубями. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Хлебпром Хлеб Пастуший, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Виктория Шницель Свиной Натуральный, Вино Красное Сухое, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|