|
Don't ask me how I did it, as I cheated a lot.... and LOST 16 POUNDS!
|
112,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 124,38g | Prot: 83,35g | Kolh.: 61,92g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Johnsonville Mild Italian Sausage. Lunch: White Bread, Chicken Salad. Middag: Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustGarlic 's vikthistorik
|