Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 58,87g | Kolh.: 200,06g.
Frukost: Лукум, Мармелад, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Красава Творог 5%, Кировский Печенье К Кофе. Lunch: Маккорн Воздушная Кукуруза, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Middag: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterinagis63 's vikthistorik
|