Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
615 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 32,82g | Kolh.: 49,11g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яйцо. Lunch: Свинина, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сметана 20%, Картофельный Суп. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetlanagty 's vikthistorik
|