Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 75,72g | Kolh.: 60,21g.
Frukost: Купино Пломбир Малина и Мята, Лента Шпроты в Масле, California Gold Nutrition Collagenup, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Магнит Морковь Свежая. Middag: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|