Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
879 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 38,11g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный, Гречка на Воде. Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|