Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1977 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 81,19g | Kolh.: 238,19g.
Frukost: Просто Финики Сушеные, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Российский, Чистая Крупа Геркулес, Каждый День Цветочный Мед. Middag: Бисквит, Кофе Латте. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Просто Финики Сушеные, Просто Финики Сушеные, Каждый День Сыр Российский, Яйцо, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью , Алтайская Буренка Йогурт Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|