Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 86,12g | Kolh.: 112,93g.
Frukost: 炸雞（加麵包糠）, 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. Middag: 火鍋, Kirkland 牛梅花肉片, 雞蛋（整個）. Snacks/Annat: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 牛軋糖. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
飛輪 - 33 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 38 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|