Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1617 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 80,73g | Kolh.: 194,18g.
Frukost: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мама Испекла Хлеб Бездрожжевой, Dr. Сойер Соевое Молоко, Авокадо. Lunch: Куриное Филе, Увелка Гороховая Каша, Квашеная Капуста, Dr. Сойер Соевое Молоко. Middag: Мама Испекла Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Микоян Шпик по-Домашнему, Dr. Сойер Соевое Молоко, Яйцо. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Любэль Эко Эко-Хрусты Кэроб+Шоколад, Арахис, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|