Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
488 kcal
|
Fett: 8,84g | Prot: 12,59g | Kolh.: 94,75g.
Frukost: Trader Joe's Almond Beverage Original, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Lunch: Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder. Middag: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Rough week, I have no willpower with sugar, mostly processed sugar: cookies, candy, chocolate, ugh
25 jan 19 av medlem: Gregorio C
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregorio C 's vikthistorik
|