Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
633 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 27,96g | Kolh.: 70,75g.
Frukost: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса (Отварной), Колбаса Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Борщ со Свининой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|