Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 55,83g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Легкий Сливочный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Мёд, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksun4iksurok 's vikthistorik
|