Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 59,33g | Kolh.: 211,91g.
Frukost: Милье Сыр Легкий 27%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе, Аморе Икра Мойвы Классическая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Белый Хлеб, Пятерочка Банан. Middag: Добавкин Майонез Провансаль, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Мандарины, Фасолевый Суп, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|