Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
4380 kcal
|
Fett: 207,27g | Prot: 44,95g | Kolh.: 589,06g.
Frukost: Яблочный Сок, Горячие Роллы. Lunch: Соленые Крекеры, Клубника (Замороженная с Сахаром). Middag: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Ряжский Погребок Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут . mer...
|
|
1290 kcal
|
Träning:
Беговая дорожка - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|