Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1543 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 92,50g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Rambutan, Pop Mie Rasa Ayam, Nissin Wafers Chocolate, Kue Sus, Lemper. Snacks/Annat: NutriSari Jeruk Peras, Rambutan, Jeruk, Kue. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|